Топ-16 интересных фактов о сне человека

Сон – это особое состояние сознания человека, включающее в себя ряд закономерно повторяющихся стадий. Представляем вашему вниманию самые интересные факты о сне человека, которые нам удалось разузнать.

1. Страх сна называется «сомнифобия».

2. Самый громкий храп издает во сне швед Каре Валкерт: 93 децибела, что соответствует уровню шума от работающего перфоратора или проходящего поблизости трамвая.

3. Нередко ДТП случаются из-за того, что водители начинают дремать за рулем: к примеру, в США это ежегодно приводит к 100 000 автокатастроф. Так что новшество, которое намерена внедрить в 2008 году компания "Вольво", очень кстати. Специальная система будет отслеживать, в каком положении находится голова водителя и закрыты или открыты у него глаза. Если он впадет в дрему, в салоне машины тут же начнут мигать мощные «огоньки».

4. Психологи говорят, что положение человека во сне может многое сказать о его характере. К примеру. люди, которые обычно спят калачиком, не уверены в своих силах, стремятся отгородиться от внешнего мира.

5. Еще один интересный факт: индейцы Северной Америки считали, что во сне душа покидает тело человека и отправляется в дальние странствия, а потому его ни в коем случае нельзя будить: иначе от тут же умрет.

6. В 1964 году 17-летний Рэнди Гарднер провел без сна 264 часа 12 минут – абсолютный рекорд (для здорового человека). А самый длинный в мире непрерывный сон – из числа официально зарегистрированных – продолжался 20 лет. В 1954 году Надежда Лебедина заснула после ссоры с мужем и проснулась лишь в 1974 году. Обследовавшие ее врачи определили двадцатилетнее летаргическое состояние Лебединой как «истерический сон».

7. Лунатизму подвержены 3 процента детей и 0,5 процента взрослых.

8. Проживающая в Индии мусульманская супружеская пара вынуждена была развестись после того, как муж во сне трижды произнес слово «талак», то есть «развод». По мусульманским законам, троекратный его повтор означает расторжение брака.

9. Самое продолжительное сновидение длилось 3 часа 8 минут. Этот факт был зафиксирован в 1994 году у Дэвида Пауэлла, проходившего обследование в Центре нарушений нормального сна в городе Сиэтле (США). А десятью годами раньше в Центре по изучению сна в израильской Хайфе обнаружилось, что один из пациентов, раненный шрапнелью в голову, вообще не видит снов.

10. Фэны R.E.M. предложили уже немало глубокомысленных толкований названия группы. Но Майкл Стайп и его партнеры настаивают, что назвались так абсолютно случайно. Открыли словарь английского языка, ткнули в него наугад и попали на аббревиатуру R.E.M.: "rapid eye movement" – «фаза быстрого сна», то есть стадия, когда человеку снятся сны.

11. Своеобразный вклад в дело дальнейшего объединения Европы внесла группа испанских активистов, предложивших своим согражданам отказаться от традиционного для Испании послеобеденного сна - сиесты. Активисты уверяют, что отказ от сиесты будет иметь немалый экономический эффект, ведь, по статистике, Испания занимает первое место в Объединенной Европе по числу несчастных случаев на производстве и третье место с конца по производительности труда.

12. Интересно, что приснившаяся Д.И. Менделееву периодическая таблица химических элементов - один из самых известных случаев сновидений в науке и искусстве. По мнению специалистов, это происходит тогда, когда человек долго и упорно пытается решить какую-то за дачу. В мозгу возникает "центр возбуждения", который не отключается даже во время сна, создающего идеальные условия для творчества: ведь мозг в этот момент не реагирует ни на какие внешние раздражители.

13. Наш следующий интересный факт о таком важном для пробуждения ото сна приспособлении - будильнике. Первый в истории механический будильник создал в 1787 году англичанин Леви Хатчинс. Правда, этот будильник будил своего хозяина только в 4 утра. "Массовое" производство таких приспособлений началось в середине восемнадцатого века во Франции.

14. Ученые давно уж объяснили природу вещих снов, касающихся здоровья человека. Когда человек засыпает, уменьшается активность коры головного мозга, растормаживается подкорка, более чутко реагирующая на внутренние импульсы организма. Человек еще не знает, что заболел, но в крови и в пораженных клетках эта информация уже есть, и она может воспроизводиться в виде каких-то образов в сновидении. По словам медиков, грипп можно "предсказать" за день-два до появления его явных симптомов, язву - за две-три недели, а рак - за месяц-полтора.

15. В сентябре британские ученые огласили интересные результаты своих многолетних "сонных" исследований: для создания позитивного настроя на жизнь человек должен спать семь часов в сутки - не меньше, но и не больше. При хроническом недосыпе риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается в два с лишним раза. Столь же велик риск и для тех, кто спит по 8 и более часов в сутки. О вреде недосыпа известно давно, а вот почему в вредно "пересыпать", ученые пока объяснить не могут.

16. Различные виды наркоза были известны еще в древности. Один из них - так называемые «сонные губки». Губку пропитывали соком белены и других растений и поджигали. Вдыхая пары, больной человек засыпал.

По материалам журнала "Ровесник", 2007/11