Как избавиться от обиды: топ-5 простых советов


О том, как отпустить и не держать обиду на человека

Обновлено 2019-11-22
_______

Как отпустить обиду

 

Вы чувствуете необъяснимый дискомфорт, когда проезжаете мимо дома, где прошло детство? Или никак не можете наладить личную жизнь, несмотря на эффектную внешность и ангельский характер? Тогда стоит заглянуть в прошлое. Не исключено, что там затаилось маленькое чудовище - детская обида, которая до сих пор мешает вам жить.

 

Обиду легко подцепить в любом возрасте. "Взрослая" обида тоже может глубоко вонзиться в сердце, а потом приносить печальные плоды в виде новых комплексов и неадекватных поступков. Но в сознательном возрасте с ней легче справиться! Если кто-то нанес вам удар, попав в болевую точку, обязательно отреагируйте на него. Методов много, вы можете придумать и свой "фирменный".

  1. Поплачьте - это самый простой, но всегда эффективный способ снять нервное напряжение.
  2. Поколотите подушку или грушу в спортивном зале (самого обидчика желательно все же не бить).
  3. Разбейте чашку (тарелку, вазу) - с чувством и вдребезги. Главное тут - не схватить случайно предмет из маминого любимого сервиза.
  4. Напишите гневное письмо. Выскажите в нем все, что вы думаете о том негодяе (этой хулиганке). Потом с чувством сожгите его во дворе (или в раковине).
  5. Уйдите в лес и кричите. Только дайте себе установку, что на крик вы отводите пятнадцать минут - и за это время вся обида уйдет.


Источники фотографий:
pixabay.com


Дата публикации: 2019-08-06


Вас могут заинтересовать




Еще статьи из рубрики
Общество

Для поиска по сайту перейдите
по ссылке


                       

На главную

Читатели выбирают



Топ-6 фильмов по книгам Филиппа Дика

Филипп Дик – один из самых популярных в Голливуде фантастов. К вашему вниманию список самых известных фильмов по мотивам его произведений

Антиоксиданты для кожи: правда и вымысел

Действительно ли антиоксиданты для кожи замедляют старение? Ответы в статье

Топ-5 составляющих программы похудения в домашних условиях

Главные секреты стройности француженок, японок и научных работников

Топ-10 самых роскошных яхт мира


Топ-9 знаменитых режиссеров без образования

Отсутствие диплома - вовсе не помеха для творчества

Топ-5 лучших фильмов про президентов США (список)

Список лучших фильмов о президентах США, о выборах и закулисных интригах

Как избавиться от обиды: топ-5 простых советов

О том, как отпустить и не держать обиду на человека

Цирк: топ-13 интересных фактов об этом загадочном перевернутом мире

В многовековой истории цирка интересных фактов предостаточно

Топ-10 знаменитостей, которые начинали свой творческий путь с самых невероятных профессий

Рейтинг знаменитостей, которые начинали свой путь с самых необычных профессий

Топ-6 судьбоносных сновидений в истории человечества


Топ-15 интересных фактов о настоящих японских самурайских мечах катана

Самурайский меч Катана: интересные факты о настоящих японских мечах и их изготовлении

Топ-8 типичных ошибок новичков в онлайн-казино

Самые распространенные оплошности неопытных азартных игроков