Как отпустить обиду: 5 советов | Энциклопедия ТОП-информации


Люди и человеческие отношения

Как избавиться от обиды: топ-5 простых советов


О том, как отпустить и не держать обиду на человека
06 Августа 2019   62


Как отпустить обиду

 

Вы чувствуете необъяснимый дискомфорт, когда проезжаете мимо дома, где прошло детство? Или никак не можете наладить личную жизнь, несмотря на эффектную внешность и ангельский характер? Тогда стоит заглянуть в прошлое. Не исключено, что там затаилось маленькое чудовище - детская обида, которая до сих пор мешает вам жить.

 

Обиду легко подцепить в любом возрасте. "Взрослая" обида тоже может глубоко вонзиться в сердце, а потом приносить печальные плоды в виде новых комплексов и неадекватных поступков. Но в сознательном возрасте с ней легче справиться! Если кто-то нанес вам удар, попав в болевую точку, обязательно отреагируйте на него. Методов много, вы можете придумать и свой "фирменный".

  1. Поплачьте - это самый простой, но всегда эффективный способ снять нервное напряжение.
  2. Поколотите подушку или грушу в спортивном зале (самого обидчика желательно все же не бить).
  3. Разбейте чашку (тарелку, вазу) - с чувством и вдребезги. Главное тут - не схватить случайно предмет из маминого любимого сервиза.
  4. Напишите гневное письмо. Выскажите в нем все, что вы думаете о том негодяе (этой хулиганке). Потом с чувством сожгите его во дворе (или в раковине).
  5. Уйдите в лес и кричите. Только дайте себе установку, что на крик вы отводите пятнадцать минут - и за это время вся обида уйдет.


Источники фотографий:
pixabay.com

Все, что нельзя пропустить



Читайте также






Всего комментариев: 0
avatar


Все разделы




Читатели выбирают


Топ-9 комбинаций на клавиатуре, которые заметно облегчат жизнь

Топ-5 мифов о наручных часах
Правда и вымысел о швейцарских и не только наручных часах

Топ-16 интересных малоизвестных фактов
Самые интересные малоизвестные факты об истории, статистике, обычных наблюдениях и необычных способностях

Топ-10 песен о снах
Музыканты тоже спят и иногда сочиняют песни о снах. Об этих снах читайте в топе

Топ-15 интересных фактов об изучении иностранных языков
Знаете ли вы, что русский язык является седьмым по популярности в мире. Его знают 170 млн. человек



Мы в соцсетях