Слишком много берете на себя? Пора остановиться и… выбросить хлам


Из статьи вы узнаете, как изменить вашу скучную и суетливую жизнь. Для этого необходимо лишь не переоценивать свои возможности

Обновлено 2020-05-19
_______

Фото: Guillaume de Germain on Unsplash

 

Изо дня в день на протяжении своей жизни человек выполняет массу важных и увлекательных дел. У каждого в арсенале ежедневных задач обязательно найдутся рутинные и однообразные занятия. С таким положением вещей сложно что-либо поделать: C'EST LA VIE, как говорят французы. Большинство задач просто необходимо человеку для нормальной жизнедеятельности. Всем нам нужно что-то кушать, заботиться о здоровье, следить за чистотой дома. Однообразие – это важная составляющая человеческой жизни, к нему привыкают, с ним «срастаются».

 


Только все не так просто, ведь человек – существо, практически всегда неудовлетворенное: ему постоянно чего-то не хватает, хочется сделать и успеть как можно больше в отведенные суточные 24 часа. В тему здесь сравнение с неопытным жонглером, который пытается справиться одновременно с тремя и более мячами. Работа, дом, воспитание детей, посиделки с друзьями, собственное здоровье и благополучие родных – разноцветных мячей так много, а жизнь одна. Чем больше мячей, тем легче и быстрее они рассыпаются на пол горьким разочарованием от бессмысленно прожитых лет.

 



Когда слишком много берешь на себя, велика вероятность того, что дела пойдут не так гладко, как хотелось бы. За это вы можете поплатиться потерей интереса к жизни, чрезмерной утомляемостью и раздражительностью и даже схлопотать затяжную депрессию - хроническую, незаметную, вялотекущую форму. Начнутся конфликты в семье, проблемы на работе. Вам это нужно?

 

 


Каждый раз, когда вы захотите взвалить на себя еще что-то, задумайтесь – справитесь ли вы с очередным разноцветным шаром. Стоит пересмотреть перечень ежедневных обязанностей и с легким сердцем избавиться от одной из них. Ведь среди ваших забот обязательно есть что-то, что вы делаете, потому что так привыкли. Отыщите хотя бы одну и перестаньте это делать - жонглировать будет намного проще. Когда вы осознаете и смиритесь с мыслью, что слишком много берете на себя, можно передать какие-то дела близкому человеку, мужу или жене, ребенку. Выгулять собаку, к примеру, у вашей «замены» может быть даже лучше получиться. Не бойтесь избавляться от ненужного. Итальянцы каждый год выбрасывают бесполезный хлам. Заведите и вы себе такую привычку: один раз в год без грамма сожаления выкидывать одну опостылевшую задачу.

 


Когда слишком много берешь на себя, критически важно в один прекрасный момент остановиться. Пересмотрев свои ежедневные дела, необходимо выбросить одно – самое бесполезное. Этим вы сэкономите себе время, нервы и, возможно, начнете, наконец, получать удовольствие от жизни.

 

 

 

Полезные ссылки

Консультация психолога



Дата публикации: 2020-05-19


Вас могут заинтересовать




Еще статьи из рубрики
Общество

Для поиска по сайту перейдите
по ссылке


                       

На главную

Читатели выбирают



Топ-7 лучших фильмов про бейсбол (список)

Представляем вам самые лучшие фильмы про бейсбол (список), которые помогут вам понять этот вид спорта

Как одевать свой "плюс сайз" (с советами стилистов и фото)

Стильная молодежная одежда больших размеров существует! Как одеваться и что носить пышным дамам советую стилисты (7 правил)

Топ-10 «плодов» субкультуры хиппи, или что означало движение хиппи для мира

Что же оставила миру после себя субкультура хиппи? В данной статье мы попытаемся найти ответы на этот вопрос.

5 преимуществ удобной услуги подсчета ипотечного кредита

Предлагаемая статья рассказывает об удобной услуги Банк Тинькофф для подсчёта выгодного ипотечного кредита. Также описываются плюсы получения кредита.

Топ-18 советов женщинам по правильному уходу за ногами

Советы женщинам по правильному уходу за ногами в домашних условиях и когда стоит обратиться к специалистам

Топ-5 фактов об игроманах разных полов


Профилактика синдрома профессионального выгорания: 12 чудо-рецептов

Состояние беспомощности и безнадежности вносят в профессиональное и эмоциональное выгорание даже больший вклад, чем стресс

Слишком много берете на себя? Пора остановиться и… выбросить хлам

Из статьи вы узнаете, как изменить вашу скучную и суетливую жизнь. Для этого необходимо лишь не переоценивать свои возможности

Топ-17 популярных русских и зарубежных мультсериалов

Рейтинг популярных детских мультсериалов в России и мире, а также альтернативный список по популярности

Топ-10 самых распространенных суеверий и их истоки


Топ-9 самых дельных советов по продвижению видео на YouTube

Хотите стать известным режиссером? Данная топ расскажет вам про то, как снять популярное видео и о дальнейшем продвижении видео на YouTube

Топ-10 правил курортного романа: советы романтичным женщинам на отдыхе

Вы романтичная женщина и хотите узнать как завести курортный роман? Тогда эта статья для вас