Слишком много берете на себя? Пора остановиться и… выбросить хлам


Из статьи вы узнаете, как изменить вашу скучную и суетливую жизнь. Для этого необходимо лишь не переоценивать свои возможности

Обновлено 2020-05-19
_______

Фото: Guillaume de Germain on Unsplash

 

Изо дня в день на протяжении своей жизни человек выполняет массу важных и увлекательных дел. У каждого в арсенале ежедневных задач обязательно найдутся рутинные и однообразные занятия. С таким положением вещей сложно что-либо поделать: C'EST LA VIE, как говорят французы. Большинство задач просто необходимо человеку для нормальной жизнедеятельности. Всем нам нужно что-то кушать, заботиться о здоровье, следить за чистотой дома. Однообразие – это важная составляющая человеческой жизни, к нему привыкают, с ним «срастаются».

 


Только все не так просто, ведь человек – существо, практически всегда неудовлетворенное: ему постоянно чего-то не хватает, хочется сделать и успеть как можно больше в отведенные суточные 24 часа. В тему здесь сравнение с неопытным жонглером, который пытается справиться одновременно с тремя и более мячами. Работа, дом, воспитание детей, посиделки с друзьями, собственное здоровье и благополучие родных – разноцветных мячей так много, а жизнь одна. Чем больше мячей, тем легче и быстрее они рассыпаются на пол горьким разочарованием от бессмысленно прожитых лет.

 



Когда слишком много берешь на себя, велика вероятность того, что дела пойдут не так гладко, как хотелось бы. За это вы можете поплатиться потерей интереса к жизни, чрезмерной утомляемостью и раздражительностью и даже схлопотать затяжную депрессию - хроническую, незаметную, вялотекущую форму. Начнутся конфликты в семье, проблемы на работе. Вам это нужно?

 

 


Каждый раз, когда вы захотите взвалить на себя еще что-то, задумайтесь – справитесь ли вы с очередным разноцветным шаром. Стоит пересмотреть перечень ежедневных обязанностей и с легким сердцем избавиться от одной из них. Ведь среди ваших забот обязательно есть что-то, что вы делаете, потому что так привыкли. Отыщите хотя бы одну и перестаньте это делать - жонглировать будет намного проще. Когда вы осознаете и смиритесь с мыслью, что слишком много берете на себя, можно передать какие-то дела близкому человеку, мужу или жене, ребенку. Выгулять собаку, к примеру, у вашей «замены» может быть даже лучше получиться. Не бойтесь избавляться от ненужного. Итальянцы каждый год выбрасывают бесполезный хлам. Заведите и вы себе такую привычку: один раз в год без грамма сожаления выкидывать одну опостылевшую задачу.

 


Когда слишком много берешь на себя, критически важно в один прекрасный момент остановиться. Пересмотрев свои ежедневные дела, необходимо выбросить одно – самое бесполезное. Этим вы сэкономите себе время, нервы и, возможно, начнете, наконец, получать удовольствие от жизни.

 

 

 

Полезные ссылки

Консультация психолога



Дата публикации: 2020-05-19


Вас могут заинтересовать




Еще статьи из рубрики
Общество

Для поиска по сайту перейдите
по ссылке


                       

На главную

Читатели выбирают



Новый сервис для поиска и покупки авиабилетов

Ищите билеты напрямую у авиакомпаний и получайте самые выгодные предложения

Кредит по паспорту в банке

Заполните заявку на кредит и узнайте решение онлайн

Топ-7 курьезов на церемониях вручения «Оскара»


Топ-5 мифов и фактов о виски

Виски односолодовый и купажированный: в чем отличие. Мифы и интересные факты о виски

Коктейли с шампанским: топ-10 самых важных правил в приготовлении и несколько простых рецептов

Простые коктейли с шампанским к Новому году и главные правила в их приготовлении

Топ-10 видео-хитов русского YouTube (они подняли планку человеческого идиотизма на недосягаемую высоту)

Настоящий русский идиотизм в видео-хитах YouTube

Топ-12 интересных фактов о Камбодже

Об Ангкор-Вате, плавучих деревнях, разные исторические и другие итересные факты

Топ-6 марок классических мужских наручных часов

Краткий обзор марок классических мужских наручных часов

Топ-10 фактов о самолетах и 1 об ослах


Топ-10 интересных фактов о живой богине кумари из Непала

Как выбирают кумари, как проходит жизнь маленьких живых богинь из Непала и другие интересные факты

Топ-5 безопасных мест для временного убежища младенца, или как защитить от падения неугомонное чадо

Способы обезопасить младенца, пока мамы нет рядом, или куда же деть неугомонного

Топ-15 самых тупых американских законов о любви

Глупее не придумаешь! А ведь эти законы на самом деле действуют в Америке!

Топ-5 преимуществ купонов на скидку

Интересно о скидочных интернет купонах и сайтах скидок: выгоды, особенности, советы покупателям

Что в сумке у боксера? Топ-8 предметов боксерской экипировки

Что обязательно должно быть в боксерской сумке? Конечно, предметы первой необходимости, о которых и расскажет данная статья