Как вылечить дисбактериоз кишечника: 3 эффективных способа

Фото: nastya_gepp on pixabay.com

В статье вы найдете много букв, термины, классификации, таблицы, списки, после изучения которых вы будете владеть всей необходимой информацией по теме, получите ответы на вопросы: "что это за "зверь" такой - микрофлора кишечника, и как ее восстановить?", "почему возникает дисбактериоз?", а также "зачем вам катастрофически необходима йогуртница в России?".

Что такое дисбактериоз - кратко

Дисбактериоз  (дисбиоциноз) — это качественное и количественное нарушение естественной микробной флоры кишечника. Микрофлора кишечника состоит из трех подвидов микроорганизмов. К первому из них относятся представители нормальной (полезной) микрофлоры. Их еще называют облигатными или главными микроорганизмами. В основном в эту группу входят лакто-, бифидобактерии, а также ряд других микроорганизмов. Вторую группу составляют так называемые факультативные микроорганизмы (условно-патогенная микрофлора). К ним относятся бактероиды, стрептококки, клостридии, различные виды грибков, стафилококки и ряд других микроорганизмов. В зависимости от того, чем человек питается и какой ведет образ жизни, а также от состояния окружающей среды в организм попадают случайные (так называемые транзиторные) виды микроорганизмов. Они образуют третью группу, или третий подвид микроорганизмов кишечника. Вторая и третья группы при определенных условиях могут оказаться вредными для организма  человека,  вызвать острые или хронические кишечные  расстройства.

Следует учитывать, что кишечная микрофлора является весьма подвижной биологической системой и подвергается колебаниям в зависимости как от внешних, так и от внутренних факторов. К внутренним факторам относятся: состояние нервной системы человека (о том, как успокоить нервы и снять стресс, читайте в этой статье), принимаемые им пища и лекарственные препараты, температура тела. Среди внешних факторов — время года, атмосферные колебания и т. п.

Симптомы нарушения микрофлоры

В результате дисбаланса естественной микрофлоры кишечника могут возникать (отсортировано по степени тяжести):

• функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта (поносы чередуются с запорами);
• аллергические реакции;
• хронические инфекционные процессы в кишечнике;
• хронический энтероколит с кожными высыпаниями;
• расстройства обмена веществ;
• полигиповитаминоз;
• ферментопатия;
• иммунодефициты.

Ученые выделяют латентную (компенсированную) форму дисбактериоза..., а также клиническую (субкомпенсированную и декомпенсированную) (Актуальные вопросы диагностики и лечения дисбиоза кишечника). В зависимости от формы различаются и симптомы заболевания. Читайте подробнее в таблице.

Почему возникает дисбактериоз?

Фото: freestocks on Unsplash

Итак, основные причины дисбактериоза кишечника:

Все возрастные группы

• прием лекарств (зачастую это антибиотики, сульфаниламиды, нестероидные противовоспалительные препараты), уничтожающих полезную микрофлору и оказывающих дополнительное токсическое и аллергизирующее действие;
• нерегулярное питание плохого качества, постоянное употребление пищи, обедненной витаминами;
• стрессы, нервное напряжение, профессиональное выгорание;
• травмы и ожоги;
• глисты и опухоли, способствующие истощению организма.

Дополнительные причины у пожилых людей

• ухудшение кровоснабжения внутренних органов;
• одновременный прием большого объема лекарственных препаратов;
• снижение активности иммунных реакций.

Как нормализовать микрофлору и вылечить дисбактериоз кишечника?

Фото: Ella Olsson on Unsplash

Способов лечения или коррекции дисбактериоза множество. Выделим основные 3. Лучше их применять комплексно.

1. Нормализация процесса питания

Прием пищи необходимо осуществлять строго в определенное время, причем желательно, чтобы ко времени приема пищи возникало чувство голода. Питание должно быть как можно более разнообразным (конечно, с учетом специальных ограничений, если имеются сопутствующие заболевания, например, гастрит, холецистит и др.). Желательно использование в рационе большого количества богатых витаминами овощей, фруктов, ягод, а также употребление кисломолочных продуктов. Домашний йогурт будет как раз кстати! Приобретайте йогуртницу ❤

2. Медикаментозное лечение

С целью борьбы с дисбактериозом могут быть использованы различные группы препаратов, начиная с биопрепаратов на основе кишечных микроорганизмов до антибиотиков. В их числе:

 

 

☛ лекарственные средства, устраняющие первичное заболевание (состояние), которое привело к нарушениям микрофлоры (если подобное имеет место быть);

 

 

☛ препараты, восстанавливающие дефицит нормальной микрофлоры кишечника. Они получили название пробиотиков и включают в себя живые микроорганизмы полезной микрофлоры и/или продукты их жизнедеятельности. Эти лекарства могут применяться как с лечебной, так и с профилактической целью;

 

 

☛ препараты, стимулирующие рост нормальной флоры кишечника. Эти вещества получили название пребиотиков. К ним относятся хилак-форте и лактулоза (глюфолак). Этими же свойствами обладают препараты, созданные на основе дрожжевых экстрактов, молочной сыворотки.

 

 

☛ Комплексные препараты, которые содержат и пробиотики, и пребиотики;

 

 

☛ препараты, подавляющие размножение патогенных и условно-патогенных организмов или их ассоциаций. Для этих целей могут быть использованы бактериофаги, внутрибактериальные паразиты, например, синегнойные бактериофаги, стафилококковые бактериофаги и т. д. Они назначаются с учетом преобладания той или иной патогенной микрофлоры в желудочно-кишечном тракте по рекомендации специалистов;

 

 

☛ химиотерапевтические средства: антибиотики, нитрофураны, сульфаниламиды и др. Они применяются только в случае тяжелых, декомпенсированных дисбактериозов с учетом чувствительности вредных микробов по рекомендации и под контролем врача. Часто их используют при внекишечных проявлениях дисбактериозов: при сопутствующей лихорадке, болях в суставах, выраженной аллергии. Однако лечение этими препаратами может сопровождаться большим количеством побочных эффектов, причем иногда даже усугублять течение дисбактериоза и увеличивать проявление аллергии.

 

 

Все перечисленные группы препаратов, применяются больными дисбактериозами с той или иной периодичностью. Причем упор в основном делается на биопрепараты, но эффект при этом достигается не всегда. Необходимо помнить, что адекватного лечения дисбактериоза без уничтожения патогенной, «вредной» микрофлоры быть не может! Каждый знает — грядку можно удобрять бесконечно, но если на ней не будут удалены сорняки, то овощи все равно нормально расти не будут! Так и в кишечнике — пока в нем «правит бал» патогенная микрофлора, эффекта от лечения ждать не приходится.

 

3. Устранение стресса и нервного напряжения

При лечении дисбактериоза очень важен позитивный настрой, ведь "все болезни от нервов", как говорится.