Топ-10 главных постулатов системы оздоровления Поля Брэгга


Кратко о системе оздоровления Поля Брэгга

Обновлено 2017-12-06
_______

Система Поля Брэгга

Знаменитый американский диетолог Поль Брэгг считал, что человек, периодически голодая, может сбросить лишние килограммы, вернуть себе молодость и вылечиться от многих болезней, и на личном примере стремился доказать всему миру свою систему оздоровления. Что это было: эксперимент века или гениальная мистификация?

В своих книгах Поль Брэгг доступно и убедительно рекомендовал:

1. Постоянную физическую активность.

2. Побольше бывать на свежем воздухе.

3. Пить воду.

4. Умерить свою «бесстыдную невоздержанность в еде и напитках».

5. Не употреблять стимуляторы вроде чая, кофе, алкоголя и шоколада

6. Не употреблять ненатуральную, рафинированную и консервированную пищу

7. Не употреблять соль, или хлорид натрия, который, по его мнению, является разрушителем человеческого организма.

8. Вместо сахара использовать фрукты и мед.

9. «Если любишь мясо - на здоровье, но только не чаще трех-четырех раз в неделю, жить не можешь без куриных яиц - пожалуйста, но не более двух-трех в неделю».

10. Для похудения и оздоровления организма необходимо голодать сутки в неделю. Самые подготовленные могут себе позволить посидеть на воде три недели подряд. Голодание позволяет очистить организм от ядов, которыми мы напичканы благодаря неправильному питанию, загрязненной воде и груде лекарств, которые едим горстями.

Системы оздоровления: Поль Брэгг

Все эти правила уже давно стали основой здорового образа жизни и залогом успеха любой эффективной диеты. Но тем не менее существует мнение, что Поль Брэгг был не мессией системы оздоровления человечества, а всего лишь толковым «пиарщиком», сумевшим рассказать всем желающим увлекательную сказку о бодром и неувядающем «дедушке Брэгге», который играючи преодолевал знойную пустыню и был готов доказать всем, что сто двадцать лет - это не предел. Но все-таки хочется верить в то, что здоровье можно сохранить надолго и только мощная океанская волна не дала Полю Брэггу закончить свой эксперимент.

 

 

По материалам журнала "Сезоны здоровья", май-июнь 2010 года



Дата публикации: 2014-05-08


Вас могут заинтересовать




Еще статьи из рубрики
Красота и здоровье

Для поиска по сайту перейдите
по ссылке


                       

На главную

Читатели выбирают



Топ-10 самых азартных стран мира

Объединяет эти страны лишь одно - страсть к азартным играм

5 основных причин роста спроса на объекты недвижимости

Повышение уровня жизни, урбанизация... Что еще способно повлиять на рост спроса на объекты недвижимости?

Топ-5 самых безумных научных теорий о Вселенной


5 преимуществ удобной услуги подсчета ипотечного кредита

Предлагаемая статья рассказывает об удобной услуги Банк Тинькофф для подсчёта выгодного ипотечного кредита. Также описываются плюсы получения кредита.

Что Вам будет интересно узнать о кикере - настольном мини-футболе: 10 фактов

Кикер или настольный мини-футбол: интересные факты, особенности и преимущества

Топ-10 знаменитостей, которые начинали свой творческий путь с самых невероятных профессий

Рейтинг знаменитостей, которые начинали свой путь с самых необычных профессий

Топ-10 самых известных детей - номинантов на "Оскар"


Начинать рисовать можно в любом возрасте

Зачем взрослые ходят на курсы по рисованию? Заходите на сайт художественной школы "Найди себя", чтобы записаться на курсы по рисованию

Акулы: топ-5 мифов и реальность

Составлено по телепередаче «Разрушители легенд» на канале Discovery Channel

Топ-9 самых редких спорткаров

Обзор самых редких спорткаров в истории машиностроения

Обслуживающий персонал в Египте: топ-5 правил туристу на заметку

Сколько оставлять чаевых в Египте и другие сведения туристам на заметку об этой стране

Топ-6 самых известных марок спортивных часов

Стильные, мужские, самые известные марки спортивных часов