Как правильно падать или внимание - гололед


Учимся правильно падать на льду - маленькая памятка

Обновлено 2020-12-01
_______

Внимание - гололед

 

За окном зима, а дороги покрыты льдом? Песок с солью не решает проблем? Как же научиться правильно ходить по льду? И что не менее важно: как научиться правильно падать в гололед, чтобы не оказаться пациентом травматологического отделения?

 

 

Приступаем к ответам. 

 

 

В гололед не нужно торопиться - передвигайтесь шаркающей походкой, старайтесь наступать на всю стопу. Колени при этом должны быть расслаблены и слегка согнуты. При ходьбе отдавайте предпочтение краю тротуара. Руки при передвижении в карманах не держите, так как можете при падении не успеть их достать. Также, если Вы увидели какие-либо поручни или перила, обязательно ими воспользуйтесь.

 

 

В гололед не используйте высокий каблук. Пользуйтесь обувью с хорошей толстой подошвой и четким рельефом. Если у Вас нет такой обуви, то Вы можете самостоятельно наклеить на подошву кусок наждачной бумаги, пластыря или воспользоваться готовыми шипованными накладками.

 

 

При падении на спину подбородок прижмите к груди и распростертыми руками хлопните об землю. Это самортизирует Ваше падение. При падении вперед старайтесь избавиться от всех предметов в руках. Руки в локтевых суставах при падении вперед должны быть слегка согнуты. Пытайтесь приземлиться на обе руки одновременно.

 

 

В гололед будьте внимательны и предельно осторожны. В случае травмы непременно обратитесь к специалистам.

 

 


Источники:

Как правильно падать или внимание — гололед, ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=v4zu895jfxg



Дата публикации: 2020-12-01


Вас могут заинтересовать




Еще статьи из рубрики
Красота и здоровье

Для поиска по сайту перейдите
по ссылке


                       

На главную

Читатели выбирают



Топ-10 фактов о воссоединении Led Zeppelin и не только

Интересные факты о легендарной группы Led Zeppelin

Топ-10 правил курортного романа: советы романтичным женщинам на отдыхе

Вы романтичная женщина и хотите узнать как завести курортный роман? Тогда эта статья для вас

Топ-12 самых лучших вечеринок мира

Лучшие вечеринки мира мы собрали в этом топе

Топ-5 должностей в сфере рекламы

Главные должности в рекламе: зарплата, обязанности, преимущества

Топ-16 фактов о елочных украшениях

Интересные факты о елочных игрушках, история празднования Нового года и Рождества

Топ-10 самых пьющих стран мира и одна, где за пьянство вас казнят

Представляем вашему вниманию топ самых пьющих стран мира и одну, где за выписку полагается смертная казнь

Топ-10 "самых любовных" фильмов по мнению британских психологов


Топ-50 лучших фраз из школьных сочинений


10 особенностей кубинской национальной кухни

Кубинская кухня: особенности, основные блюда и прочие интересные факты

Топ-5 самых известных появлений автомобиля Жигули в кино

Этот автомобиль снимали даже в Голливуде

Лучшие сайты знакомств для серьезных отношений

А вы знали, что Марат Башаров, Оксана Пушкина, Алексей Кабанов нашли свою вторую половинку в Интернете?

Топ-8 советов профессионального телохранителя: что делать при нападении

Вам следует запомнить эти простые правила, если вы теряетесь и не знаете, что делать при нападении