Как правильно падать или внимание - гололед


Учимся правильно падать на льду - маленькая памятка

Обновлено 2020-12-01
_______

Внимание - гололед

 

За окном зима, а дороги покрыты льдом? Песок с солью не решает проблем? Как же научиться правильно ходить по льду? И что не менее важно: как научиться правильно падать в гололед, чтобы не оказаться пациентом травматологического отделения?

 

 

Приступаем к ответам. 

 

 

В гололед не нужно торопиться - передвигайтесь шаркающей походкой, старайтесь наступать на всю стопу. Колени при этом должны быть расслаблены и слегка согнуты. При ходьбе отдавайте предпочтение краю тротуара. Руки при передвижении в карманах не держите, так как можете при падении не успеть их достать. Также, если Вы увидели какие-либо поручни или перила, обязательно ими воспользуйтесь.

 

 

В гололед не используйте высокий каблук. Пользуйтесь обувью с хорошей толстой подошвой и четким рельефом. Если у Вас нет такой обуви, то Вы можете самостоятельно наклеить на подошву кусок наждачной бумаги, пластыря или воспользоваться готовыми шипованными накладками.

 

 

При падении на спину подбородок прижмите к груди и распростертыми руками хлопните об землю. Это самортизирует Ваше падение. При падении вперед старайтесь избавиться от всех предметов в руках. Руки в локтевых суставах при падении вперед должны быть слегка согнуты. Пытайтесь приземлиться на обе руки одновременно.

 

 

В гололед будьте внимательны и предельно осторожны. В случае травмы непременно обратитесь к специалистам.

 

 


Источники:

Как правильно падать или внимание — гололед, ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=v4zu895jfxg



Дата публикации: 2020-12-01


Вас могут заинтересовать




Еще статьи из рубрики
Красота и здоровье

Для поиска по сайту перейдите
по ссылке


                       

На главную

Читатели выбирают



Хруст в суставах: топ-7 фактов, которые вам нужно знать

Настораживает хруст в суставах? Статья расскажет о причинах данного явления, профилактике, о роли питания в профилактике заболеваний суставов

Топ-16 фактов о видеоклипах

Рейтинг самых интересных фактов о видеороликах и видеоклипах в истории музыки

Топ-10 песен о шедеврах искусства

Хит-парад песен, посвященных теме искусства

Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин

Типажи женщин, отпугивающие мужчин, по мнению самих мужчин

Топ-3 способа продажи машины: из рук в руки, скупка авто, комиссионная продажа

Кратко о вариантах и способах продажи Вашего подержанного автомобиля

Топ-6 судьбоносных сновидений в истории человечества


Топ-5 гипотез, дающих научное объяснение телепатии


Топ-5 мифов о правильном завтраке


5 главных правил пользования газовой плитой

Что нужно знать об эксплуатации и безопасности использования газовой плиты

Для чего нужен вальцовый станок в мельничном комплексе

Как устроена машина, где приобрести промышленную вальцовую мельницу для зерна

Топ-6 мобильных приложений для питомцев

Самое важное о догситтинге, собачьих социальных сетях и не только

Как простить детские обиды: топ-5 способов

О детских обидах взрослых людей и о том как от них избавиться