Как правильно падать или внимание - гололед


Учимся правильно падать на льду - маленькая памятка

Обновлено 2020-12-01
_______

Внимание - гололед

 

За окном зима, а дороги покрыты льдом? Песок с солью не решает проблем? Как же научиться правильно ходить по льду? И что не менее важно: как научиться правильно падать в гололед, чтобы не оказаться пациентом травматологического отделения?

 

 

Приступаем к ответам. 

 

 

В гололед не нужно торопиться - передвигайтесь шаркающей походкой, старайтесь наступать на всю стопу. Колени при этом должны быть расслаблены и слегка согнуты. При ходьбе отдавайте предпочтение краю тротуара. Руки при передвижении в карманах не держите, так как можете при падении не успеть их достать. Также, если Вы увидели какие-либо поручни или перила, обязательно ими воспользуйтесь.

 

 

В гололед не используйте высокий каблук. Пользуйтесь обувью с хорошей толстой подошвой и четким рельефом. Если у Вас нет такой обуви, то Вы можете самостоятельно наклеить на подошву кусок наждачной бумаги, пластыря или воспользоваться готовыми шипованными накладками.

 

 

При падении на спину подбородок прижмите к груди и распростертыми руками хлопните об землю. Это самортизирует Ваше падение. При падении вперед старайтесь избавиться от всех предметов в руках. Руки в локтевых суставах при падении вперед должны быть слегка согнуты. Пытайтесь приземлиться на обе руки одновременно.

 

 

В гололед будьте внимательны и предельно осторожны. В случае травмы непременно обратитесь к специалистам.

 

 


Источники:

Как правильно падать или внимание — гололед, ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=v4zu895jfxg



Дата публикации: 2020-12-01


Вас могут заинтересовать




Еще статьи из рубрики
Красота и здоровье

Для поиска по сайту перейдите
по ссылке


                       

На главную

Читатели выбирают



Топ-12 зон ядерного взрыва на карте мира (мирные ядерные взрывы, ядерные взрывы в СССР, военные преступления США)

Зоны ядерного взрыва на карте мира (мирные ядерные взрывы, ядерные взрывы в СССР, военные преступления США)

Топ-5 самых безумных ученых, вымышленных, но крайне опасных

Самые безумные ученые, очень опасные и слава богу выдуманные

Топ-8 лучших способов провести свободное время для любителя выпить

Уважаемые любители выпить, предлагаем вам 8 лучших способов провести свободное время

Топ-10 самых популярных в мире паролей


Топ-6 атрибутов правильного бритья

Несколько обязательных атрибутов правильного бритья, о которых вам следует знать

Топ-8 фактов об ядерном оружии

Несколько интересных фактов об ядерном оружии

Долой обыденность или как устроить «Праздник любви»: топ-6 ценных советов

О старинном тантрийском ритуале: подготовка и проведение

Топ-10 категорий медицинских приложений

О функциях и возможностях медицинских приложений для диагностики и лечения пациентов

Почему муж не хочет секса? Топ-6 причин

Иногда в списке желаний мужа отсутствует одно - секс. Что же делать в этом случае?

Лучшие карнавалы мира: 16 самых известных и ярких

В данной статье Вы узнаете, в каких городах проходят карнавалы: самые яркие, известные и легендарные

Топ-6 советов начинающему дизайнеру

Простые рекомендации по освоению дизайна для новичков

Топ-5 способов получить быстрый и красивый загар

Быстрый и красивый загар - это реально легко даже в домашних условиях!