Как правильно падать или внимание - гололед


Учимся правильно падать на льду - маленькая памятка

Обновлено 2020-12-01
_______

Внимание - гололед

 

За окном зима, а дороги покрыты льдом? Песок с солью не решает проблем? Как же научиться правильно ходить по льду? И что не менее важно: как научиться правильно падать в гололед, чтобы не оказаться пациентом травматологического отделения?

 

 

Приступаем к ответам. 

 

 

В гололед не нужно торопиться - передвигайтесь шаркающей походкой, старайтесь наступать на всю стопу. Колени при этом должны быть расслаблены и слегка согнуты. При ходьбе отдавайте предпочтение краю тротуара. Руки при передвижении в карманах не держите, так как можете при падении не успеть их достать. Также, если Вы увидели какие-либо поручни или перила, обязательно ими воспользуйтесь.

 

 

В гололед не используйте высокий каблук. Пользуйтесь обувью с хорошей толстой подошвой и четким рельефом. Если у Вас нет такой обуви, то Вы можете самостоятельно наклеить на подошву кусок наждачной бумаги, пластыря или воспользоваться готовыми шипованными накладками.

 

 

При падении на спину подбородок прижмите к груди и распростертыми руками хлопните об землю. Это самортизирует Ваше падение. При падении вперед старайтесь избавиться от всех предметов в руках. Руки в локтевых суставах при падении вперед должны быть слегка согнуты. Пытайтесь приземлиться на обе руки одновременно.

 

 

В гололед будьте внимательны и предельно осторожны. В случае травмы непременно обратитесь к специалистам.

 

 


Источники:

Как правильно падать или внимание — гололед, ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=v4zu895jfxg



Дата публикации: 2020-12-01


Вас могут заинтересовать




Еще статьи из рубрики
Красота и здоровье

Для поиска по сайту перейдите
по ссылке


                       

На главную

Читатели выбирают



Топ-10 песен о снах

Музыканты тоже спят и иногда сочиняют песни о снах. Об этих снах читайте в топе

Топ-5 лучших спа-курортов мира

Лучшие спа-курорты мира - это салоны красоты, только не на несколько часов, а на несколько недель

Как в БК Бетсити ставить на спорт новичкам?

Как происходит регистрация и идентификация новичков в Бетсити, особенности букмекера, как делать ставки на деньги в БК

Лучшие карнавалы мира: 16 самых известных и ярких

В данной статье Вы узнаете, в каких городах проходят карнавалы: самые яркие, известные и легендарные

Сетевой бизнес с NL International: в чем особенности

Что такое сетевой бизнес с НЛ Интернешнл, преимущества работы в компании

Как одеваться и вести себя в Дагестане

Практические рекомендации туристам о выборе одежды, правилах поведения в общественных местах и этикете посещения религиозных объектов в Дагестане

Топ-13 авто, удостоившихся похвалы от конкурентов


Топ-5 гипотез, дающих научное объяснение телепатии


Что делать, чтобы достичь успеха: топ-5 советов молодым и юным

Что делать, чтобы достичь успеха: советы молодым и юным

Топ-9 самых дельных советов по продвижению видео на YouTube

Хотите стать известным режиссером? Данная топ расскажет вам про то, как снять популярное видео и о дальнейшем продвижении видео на YouTube

Самые популярные мультики в мире (ТОП-10)

Космос, кулинария, приключения и супергерои: догадались о каких самых популярных мультиках в мире идет речь?

Какой бывает массаж от морщин: топ-5 разновидностей

Классический, пластический, точечный... Остальные техники найдете в статье